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家门口的泰马女将杜娜:五年磨一剑 砥砺自生辉

ZAKER泰安 2019-10-23

泰山国际马拉松将于 10 月 27 日开跑,2019 泰马官方领跑员招募信息一发出,就收到了广大跑友们的积极支持和参与,一个偶然的机会,记者认识了已经有 8 年跑龄的跑马女将杜娜," 作为一名泰安人,很荣幸能成为 2019 泰山国际马拉松全程赛事的领跑员,在家门口跑步,心里说不出的激动与兴奋。" 杜娜笑着说。

跑马从家人的鼓励与陪伴开始

" 我的跑马人生首先要感谢我的老公,是他改变了我,让我由一个温柔的小女人华丽的脱变成为了一个真正的女汉子。" 杜娜说,从第二届 T60 环泰山大徒步开始,她便一发不可收拾的爱上了跑步。杜娜告诉记者,因为一次心血来潮,她在没有任何运动基础的情况下,报名参加了第二届 T60 环泰山大徒步。在比赛中,杜娜的老公一直陪伴着她举步艰难的完成了全部赛事,这次赛事用时 13.5 小时,累计爬升 1500 米,完成了她人生用时最长、距离最长的一次 60 公里。" 赛道后段基本已经看不见其他选手,救援车一路跟随着我,我老公一直鼓励与陪伴着我顺利完赛。这次比赛使我的体力与毅力得到了很大的提升,这一年我还报名参加了上海国际马拉松,成绩成功破四,用时 3:59:56。"

当记者问到这些年跑马最大的收获时,杜娜表示,收获的不仅是健康,体态和身体素质都得到了改变。跑步现在不仅仅是生活的一部分,一种爱好,它使我更加自信、阳光,变得温暖。随着跑龄的增长,现在跑步越跑越‘佛系’了,她不再以追求成绩为目的,每次比赛,跑到终点,冲过时间牌,停表,拿出手机为自己拍一张完赛照,安全的完赛,安全的回家就是她每场马拉松完赛的目标。" 跑步现在不仅仅是一种爱好,一种生活方式,它使我更加自信,更加快乐!" 杜娜笑着说。

实现别人的梦想,比自己跑出成绩还要快乐

" 说起当领跑员的起因,其实有点搞笑,记得在某次比赛时,在跑友大军中,我发现了几名身背气球或者刀旗的跑友,他们显得非常与众不同,英姿飒爽,我觉得他们很拉风,极其吸引眼球。" 杜娜说,当时只知道大家都喊他们是 " 兔子 ",但是她并不知道他们在赛道上起什么作用,是干什么的。

一次偶然的机会,杜娜成为了某赛事的领跑员,她才知道 " 兔子 " 到底代表了什么,原来马拉松比赛中的领跑员即 Pacer,也称为配速员或定速员,负责全程匀速奔跑,给参赛选手以速度参考。其中由赛会官方聘请的被称为官兔,私人聘请的被称为私兔。" 做了‘兔子’才知道,‘兔子’责任重大,全程要匀速领跑,如果盲目加速减速会带乱大众跑者节奏,会被吐槽是‘流氓兔’。" 杜娜表示,为了做好一名领跑员,她参加了美国心脏协会的 AHA 急救培训,并取得急救证书,已经有 30 多场赛道急救经验 ,同时她经常会跟跑圈的优秀领跑大咖,如黄开军、郭学梅私下一起交流,跟他们学习兔子礼仪,完善自己,是自己成为一名合格优秀的领跑员。" 跟优秀的人在一起,就自然会被他们的一股力量推着成长,使自己也变得更加优秀。" 杜娜说。

当记者问到是如何看待领跑员这份工作时,杜娜沉思了良久后告诉记者:" 独乐乐不如众乐乐,跟大家一起跑的感觉真的很好,跑友们之间相互鼓励,一起分享跑马经验,如何调整呼吸,如何进补给点,上下坡怎么跑,转弯怎么跑,补水,补盐,补能量胶 …… 通通都是学问,跑的多学得多,经验足了,就能够帮助他人,这是一件非常快乐的事情。" 杜娜表示,虽然不能按照配速跑自己的成绩,但是能够带领大家去完成他们的目标,实现他们的梦想,比自己跑出好成绩都要快乐。

五年磨剑情系泰马,砥砺生辉共赴六年之约

" 我作为泰安市马拉松协会理事,每年都会组织跑友报名参赛,泰马我每年都是必跑的,泰马是我第 84 场全马,也是我的第 44 场‘官兔’经历,今年是我连续第六届参加泰马。" 杜娜说,泰马组委会的赵粤是她的伯乐,从泰马协会成立至今,如果没有赵粤一直的鼓励、支持、信任,就不会成就现在的她。" 人要学会感恩,我希望用我所学到的跑马知识及经验回报与泰马,希望通过自己的实行行动培养更多的优秀领跑员,为泰马尽一份力所能及的力量。" 杜娜说。

2019 泰马杜娜是 615 组 " 关门兔 ",关门兔是整个赛事的最后一道安全闸,她面对的,都是处于马拉松赛事最极致状态的选手,或身体状况不佳,或身体不好,或第一次没有经过正规训练凭借满腔热情义无反顾走上赛道的马拉松小白,她将用她多年积累的经验,不负责任与使命,圆满完成此次泰马的领跑任务。" 你不在最后,你真的不知道,615 组的临界点还会有那么多人的存在 ……10 月 27 日我们在泰马赛道上不见不散。" 杜娜笑着说。

【最泰安全媒体记者 张汶宁】

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